-
از اینستاگرام دیدن کنید
-
واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشته‌های تازه
- علایم نارسایی قلب که باید مراقب باشید
- هر سطح از فعالیت بدنی در کهنسالی با حافظه ی بهتر مرتبط است
- ویتامین D و پیشگیری از زوال عقل
- ورزش مناسب سلامتی کدام است؟
- استاتین ها منافع و عوارض آن
- افسانه یا واقعیت در فشار خون بالا ( هیپرتنشن)
- جراحت و زخم های پوست
- احتباس ادراری
- با چشمان مهربان باشیم
- غربالگری یا بیماریابی چیست.
- مفصل شانه، درد و محدودیت حرکت
- تجویز رژیم غذایی
- پروتین لازم برای افراد گیاه خوار، وگان، وجترین
- پروتین مورد نیاز بدن در روز
- چگونه ورزش کنیم؟ هوازی، ایروبیک
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۳۵)
- تغذیه و سلامت (۸۸)
- داستان کوتاه (۱۴)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۴)
- یاد ها و خاطره ها (۱۴)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
-
گزینش براساس روز انتشار مقاله
بایگانی دسته: تغذیه و سلامت
چگونه سیگار را ترک کنیم: شش مرحله تا موفقیت
اگر یک سیگاری هستید که تلاش به ترک آن کرده اید، احتمالا می دانید که چه کار سختی پیش روی شماست . با وجود شواهد غیرقابل انگار در مورد این که سیگار برای سلامتی مضر است باز افراد زیادی سیگار می کشند.. اما چگونه سیگار را ترک کنیم. شش مرحله تا موفقیت را مطالعه کنید تا مسیر کار را با این شش مرحله آسان کنید ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
دیدگاه‌تان را بنویسید:
سندرم خشکی چشم
سندرم خشکی چشم بر اساس نظر موسسه ملی چشم آمریکا National Eye Institute چیزی حدود پنح میلیون نفر از افراد بالای پنجاه سال دچار مشکل سندرم خشکی چشم هستند. علت این مشکل به خاطر اختلال در عملکرد اشک چشم است که … ادامه‌ی خواندن
چهار استراتژی طبیعی و ساده برای درمان خشکی چشم
چهار استراتژی طبیعی و ساده برای درمان خشکی چشم روز ۱۲ اکتبر را روز جهانی بینایی World Sight Day نامیده اند. نام گذاری برای روزی که ما را به وقایع مهمی که به سادگی موجب کوری و اختلال بینایی می شود، … ادامه‌ی خواندن
کنترل فشار خون با درمان های خانگی
کنترل فشار خون با درمان های خانگی تغییر شیوه ی زندگی می تواند در کنترل بیماری فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) و در پیشگیری از آن بسیار موثر باشد . این شیوه ها حتی در فرد بیماری که در حال … ادامه‌ی خواندن
ده غذای برتر برای کاهش وزن
در دنیای حاضر با غذاهای فراوری شده و استرس های فراوان می توان با کمک مواد غذایی طبیعی وزن را کنترل کرد و از چاقی که بلای جان این دوران است دور شد. این مقاله ده غذای برتر برای کاهش وزن را نشان می دهد که خیلی ساده و بی دردسر درست می شود و با خوردن آن هم از بیماری دیابت و چاقی دور می شویم و هم سلامتی خود را حفظ می کنیم و از زندگی لذت می بریم. ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسب‌شده امگا 3, چاقی و لاغری, رژیم غذایی, ضد سرطان
دیدگاه‌تان را بنویسید:
نشانه ها و درمان کانسر پروستات
پروستات برای باروری مردان عده ی مهمی است اما متاسفانه با افزایش سن بزرگ می شود و در برخی موارد بدخیم می شود .در اینجا به نشانه ها و درمان کاسر پروستات می پردازیم ادامه‌ی خواندن
دیابتی ها ۵ سال زودتر از مردمان عادی مغزشان پیر می شود.
دیابتی ها ۵ سال زودتر مغزشان پیر می شود. دیابت یا افزایش قند خون یکی از بیماریهای است که در دنیای متمدن و تکنولوژیک این روزها در حال افزایش است. آمارها نشان می دهد که در سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسب‌شده بی خوابی, چاقی و لاغری, رژیم غذایی, شاخص توده بدنی
دیدگاه‌تان را بنویسید:
برخی نکات جالب که در مورد هندوانه نمی دانید
بد نیست در شروع برخی نکات جالب در مورد هندوانه که نمی دانید را عرض کنیم و بعد بپردازیم به اثر آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی آن و بگویم که هندوانه چقدر برای فشار خون موثر و در پیشگری از سکته قلبی و معزی مفید است. در بسیاری از تحقیقات متوجه آثار مفید سیترولین و لیکوپن شده اند . هر دوی این مواد در هندوانه دیده می شود. هندوانه ای که هم گوشت و هم پوست و هم دانه اش قابل خوردن و مفید و موجب تندرستی می شود ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسب‌شده آنتی اکسیدان, بتاکاروتن, ضد سرطان, ویتامین و املاح
۱ دیدگاه
ده نشانه کمبود ویتامین D که می توانیم در خودمان تشخیص دهیم.
ده نشانه کمبود ویتامین D که می توانیم در خودمان تشخیص دهیم. کاهش وزن، کم شدن دانسیته استخوان ، خستگی ، درد مفاصل و افسردگی تنها اندکی از نشانه های کمبود ویتامین دی هستند . دردهه های گذشته پزشکان معتقدند بودند … ادامه‌ی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسب‌شده رژیم غذایی, شاخص توده بدنی, ویتامین و املاح
دیدگاه‌تان را بنویسید:
آیا بین آلزایمر و کمبود ویتامین D رابطه ایی وجود دارد
آیا رابطه ایی بین آلزایمر و کمبود ویتامین D وجود دارد؟ تحقیقات نشان داده است که ویتامین D برای بهبودی برخی مشکلات مغزی موثر است ، مشکلاتی مانند دمانس یا جنون و در آلزایمر. متاسفانه کمبود ویتامین D شایع است. … ادامه‌ی خواندن