-
از اینستاگرام دیدن کنید
واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشتههای تازه
- علایم نارسایی قلب که باید مراقب باشید
- هر سطح از فعالیت بدنی در کهنسالی با حافظه ی بهتر مرتبط است
- ویتامین D و پیشگیری از زوال عقل
- ورزش مناسب سلامتی کدام است؟
- استاتین ها منافع و عوارض آن
- افسانه یا واقعیت در فشار خون بالا ( هیپرتنشن)
- جراحت و زخم های پوست
- احتباس ادراری
- با چشمان مهربان باشیم
- غربالگری یا بیماریابی چیست.
- مفصل شانه، درد و محدودیت حرکت
- تجویز رژیم غذایی
- پروتین لازم برای افراد گیاه خوار، وگان، وجترین
- پروتین مورد نیاز بدن در روز
- چگونه ورزش کنیم؟ هوازی، ایروبیک
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۳۵)
- تغذیه و سلامت (۸۸)
- داستان کوتاه (۱۴)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۴)
- یاد ها و خاطره ها (۱۴)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
-
گزینش براساس روز انتشار مقاله
بایگانی نویسنده: ابوالقاسم ابراهیمی
به فکر سلامتی خود هستید؟ به ورزش ایروبیک فکر کنید
به فکر سلامتی خود هستید؟ به ورزش ایروبیک فکر کنید ورزش های ایروبیک هدایایی برای تغیر زندگی هستند که می توانیم به خودمان تقدیم کنیم. هدیه ای که می تواند بر روش های مختلف در بدن و ارگانهای بدن اثر … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, ورزش و سلامت
برچسبشده چاقی و لاغری, شاخص توده بدنی
دیدگاهتان را بنویسید:
سایز کمر نشانگری بسیار قدرتمند برای بیماریهای مزمن و فشار خون
سایز کمر نشانگری برای بیماریهای مزمن و فشار خون سایز باسن و دور کمر نشانگر بسیار قدرتمندی است که طول عمر را نشان می دهد. طبق تحقیقات مشاهده گرانه کلینیک مایو Mayo Clinic بین ۱۳هزار فرد به مدت چهارده سال … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
برچسبشده چاقی و لاغری, رژیم غذایی, شاخص توده بدنی
دیدگاهتان را بنویسید:
نکته های مهمی که برای خوب خوابیدن مفید هستند.
خواب نعمت و معجزه ای زندگی است. نعمتی که بصورت نرمال نمی دانیم چطور به خواب می رویم. اما وقتی دچار مشکل بی خوابی و بدخوابی شدیم ، تازه از این نعمت آگاهی پیدا می کنید. به خوبی می دانیم … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
۱ دیدگاه
شهر آفتاب و نمایشگاه کتاب
شهر آفتاب و نمایشگاه کتاب با کوله پشتی به پشت در ایستگاه متروی مفتح منتظر بودم تا به نمایشگاهی بروم که یک بار در سال اتفاق می افتد. یک بار در سال اتفاقی مهم اما بی تاثیر در تبلیغات محیطی. … ادامهی خواندن
منتشرشده در مراسم و روزهای خاص, نگاه ها و نظر ها
۱ دیدگاه
بیماری روده تحریک پذیر دارید؟ پنج غذایی پرهیز کردنی
بیماری روده تحریک پذیر دارید؟ پنج غذایی پرهیز کردنی آمارها نشان می دهد که حدود ۵-۱ درصد مردم از مشکل روده تحریک پذیر در عذاب هستند. بیماری روده تحریک پذیر حالت مزمنی است که با نفخ و دفع گاز معده … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
۱ دیدگاه
پنچ نکته ای که مدفوع می تواند در مورد سلامتی به شما بگوید.
پنچ نکته ای که مدفوع می تواند در مورد سلامتی به شما بگوید. تا کنون به تغیرات فعالیت روده بزرگ و رابطه ی آن با سلامتی خود دقت کرده اید ؟ تا کنون به نکاتی که مدفوع در مورد سلامتی … ادامهی خواندن
درد زانو ، آسیبی آزار رسان
درد زانو علایم و نشانه و دلایل آن درد زانو می تواند به دلایل زیاد ایجاد شود. از آن آسیب های آزار رسان بدن است که دلایلی مانند صدمات آسیب ها و جراحات و یا مشکلات داخلی مانند انواع آرتریت … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
دیدگاهتان را بنویسید:
سندرم روده ی تحریک پذیر ، نشانه ها و درمان
سندرم روده تحریک پذیر ، نشانه ها و درمان مهم است. بیماری که روده ها را درگیر می کند. با دردهای کولیکی و کرامپی شکم، تفخ و دفع گاز و اسهال و یبوست خود را نشان می دهد و خورد و خوراک و زندگی فرد بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. در مورد این بیماری چه می دانید و در مورد نشانه ها و درمان آن؟ ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
۵ دیدگاه
ورزش های مناسب زانو
آیا ورزش برای زانو مناسب است ؟ وزش های مناسب زانو چیست؟ اگر دچار درد زانو هستید مسلما از دیگران شنیده اید که «ورزش اصلا برای درد زانو خوب نیست ! » یا« اصلا نباید ورزش کنید چون زانوی شما … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, ورزش و سلامت
دیدگاهتان را بنویسید:
زانو بزرگترین مفصل بدن
زانو بزرگترین مفصل بدن زانو بزرگترین مفصل بدن و در عین حال آسیب پذیرترین آنهاست. مفصلی که با لیگامانها و عضلات و کپسول و غضروف های مفصلی نگهداری می شود. و دارای دو نوع حرکت است. ۱) حرکات لولایی که بصورت … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان
دیدگاهتان را بنویسید: