-
از اینستاگرام دیدن کنید
واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشتههای تازه
- علایم نارسایی قلب که باید مراقب باشید
- هر سطح از فعالیت بدنی در کهنسالی با حافظه ی بهتر مرتبط است
- ویتامین D و پیشگیری از زوال عقل
- ورزش مناسب سلامتی کدام است؟
- استاتین ها منافع و عوارض آن
- افسانه یا واقعیت در فشار خون بالا ( هیپرتنشن)
- جراحت و زخم های پوست
- احتباس ادراری
- با چشمان مهربان باشیم
- غربالگری یا بیماریابی چیست.
- مفصل شانه، درد و محدودیت حرکت
- تجویز رژیم غذایی
- پروتین لازم برای افراد گیاه خوار، وگان، وجترین
- پروتین مورد نیاز بدن در روز
- چگونه ورزش کنیم؟ هوازی، ایروبیک
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۳۵)
- تغذیه و سلامت (۸۸)
- داستان کوتاه (۱۴)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۴)
- یاد ها و خاطره ها (۱۴)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
-
گزینش براساس روز انتشار مقاله
بایگانی نویسنده: ابوالقاسم ابراهیمی
کشف شیوه تزریق ویروس به تومور برای درمان انواع سرطان
دانشمندان کانادایی موفق به کشف شیوه ای ( تزریق ویروس به تومور برای درمان سرطان) شده اند که برای درمان بیماران مبتلا به سرطان با تزریق ویروس درون وریدی، فقط تومورهای سرطانی را هدف قرار می دهد.
پژوهشگران کانادایی در ابتکاری بی سابقه برای درمان سرطان، آمیزه ای از تزریق درون وریدی را با شیمی درمانی و سایر انواع شیوه های درمانی همچون پرتو درمانی به کار برده اند. در این روش جدید به بافت های سالم بدن فرد مبتلا آسیبی وارد نخواهد شد.
دکتر جان بل، دانشمند ارشد «موسسه تحقیقاتی بیمارستان اتاوا» و یکی از نویسندگان اصلی این گزارش گفته است تلاش محققان این بود که امکان تزریق این ویروس به شیوه درون وریدی به افراد مبتلا به سرطان ثابت کنند، چرا که در گذشته این شیوه فقط در مورد حیوانات به کار گرفته می شد. ادامهی خواندن
فیزیولوژی خواب
عملکرد خواب در آزمایشگاه و با استفاده از الکتروانسفالو گرافی EEG در انسان انجام می شود. افرادی که تعدادی سیم و الکترود به سرشان وصل شده و هنگام به خواب رفتن امواج مغزی آنان ارزیابی می شود. با توجه به ارزیابی این امواج متوجه شده اند که خواب دارای ۵ مرحله است. با توجه به اینکه در این مراحل یک نکته – حرکت کره چشم – بارزتر است می گویند بعضی مراحل خواب همراه با حرکت سریع چشم است REM= Rapid Eye Movement و بعضی مراحل بدون حرکت سریع چشم NREM=Non Rapid Eye Movement
نکته ی دیگری که در درک فیزیولوژی خواب مهم است دانستن این موضوع است که می توان امواج متفاوتی را از مغز بر روی نوار EEG ضبط کرد. این امواج دارای فرکانس و طول موج متفاوتی است و از روی تفاوت این امواج تغیرات مراحل خواب ارزیابی می شود. با توجه به دامنه امواج و فرکانس آن امواج مغزی را به شرح زیر تقسیم می شوند………… ادامهی خواندن
بی خوابی ، خوابی خوش و راحت
بعضی ها همینطور که سرشان را بگذارند روی بالش خرو پف شان بلند می شود. انگار منتظر بالش بودند که به خوابی عمیق بروند. بعضی هم توی تخت هی این ور و آن ور می شوند و از یک پهلو به پهلوی دیگر سر می خورند. پای شان را تکان می دهند و با شمردن میلیارد ها گوسفند هنوز به خواب نرفته اند.
به طور خلاصه خواب دارای ۵ مرحله مختلف است که در هر مرحله امواج مغزی متفاوتی تولید می شود که به طور کل در دو گروه با حرکت سریع چشم و بدون حرکت سریع چشم تقسیم می شود.
در ابتدا تنفس آرام و آهسته و ضربان قلب منظم است و بدن شل می شود و حس خواب آلودگی ایجاد شده و کم کم مراحل عمیق خواب به دست می آید که گاها در طی مدت کوتاهی فرد به خواب عمیق می رود….. ادامهی خواندن
خواب و تعذیه
در مکانیزم خواب باید به مواد غذایی و دارو ها هم اشاره کردم. داروهای خواب آور با اثر بر سیستم اعصاب مرکزی و تغیرات نروترانسمیتر ها موجب ایجاد خواب در فرد می شوند. مبحث داروهای خواب آور و استفاده خودسرانه و بدون تجویز آن توسط مردم خود یکی از عوامل ایجاد مشکل درخواب مطرح است. به همین دلیل داروها و درمان داروی به پزشکان عزیز واگذار می شود.بعضی مواد غذایی دارای تریپتوفان هستند که در بدن به سروتونین تبدیل می شوند. این ماده می تواند در خواب خوب ،نقش داشته باشد. به همین دلیل در بی خوابی استفاده از این نوع مواد غذای کمک بسیار می نماید.همانطور که گفتم پرخوری و سنگین کردن معده می توان موجب اختلال در خواب شده. نفخ و پر بودن شکم می تواند عاملی برای بد خواب شدن باشد اما….. ادامهی خواندن
درمان بی خوابی
برای درمان بی خوابی Insomnia باید به دلایل آن دقت کرد. حتما باید بررسی های پزشکی در فردی با بی خوابی مزمن صورت گیرد. باید پزشک راجع به سابقه بیماری ها و داروی فرد آگاهی پیدا کند. باید پزشک به عادات خواب وبیداری ، برنامه کاری و احتمالا شب زنده داری های بیمار آگاه باشد. حتما پزشک با همسر و هم خانه بیمار سوالاتی خواهد پرسید و در صورت لزوم آزمایش هایی هم برای او انجام می شود.
در بی خوابی های گذرا و کوتاه مدت باید صبر داشت و با زمان مناسب خواب خوب بدست خواهد آمد. اما با انجام توصیه های مناسب می توان به خواب خوب رسی. اگر به مثال قطار و مسافرت دقت کرده باشید می توان درک کرد که برای خواب باید آماده بود. ادامهی خواندن
چند راه ساده برای بهتر روزه گرفتن در رمضان
در مورد اثرات جسمانی و اثر بخشی در بهداشت و درمان و سلامتی هم موضوعات بسیاری توسط پزشکان و محققین مسلمان نوشته شده. بسیار تحقیقات در ایران و دیگر کشورهای مسلمان به نفع روزه گرفتن انجام شده و به طور مداوم هم به گوش ما می رسد. اما واقعیت این است که در منابع رسمی می توان به نفع و زیان آن موضوعاتی پیدا کرد. فقط کافی است در مورد Fasting یا روزه گرفتن جستجوی کوچکی انجام شود.
بر اساس آنچه شارع وضع کرده در ماه روزه نباید در بین اذان صبح و اذان مغرب چیزی خورد و نوشید و … ادامهی خواندن
منتشرشده در تغذیه و سلامت, مراسم و روزهای خاص
برچسبشده چاقی و لاغری, رژیم غذایی
دیدگاهتان را بنویسید:
هندوانه سر بسته!!!
هندوانه از صیفی ها ست و در جالیز کاشته می شود. گیاهی یک ساله و یک پایه است ، رونده با برگ های پهن . از ساقه گیاه پیچک های خارج می شود که به شگل پیج پیچ رشد کرده و برای نگه داشتن ساقه شل و کم جان گیاه به اطراف کاربرد دارد و گلی زرد رنگ که حاصل آن هندوانه خوش آب و رنگ است. بزرگ ، آبدار به رنگ سبز با گوشتی سرخ رنگ و هسته های سیاه ( با توجه به گونه های مختلف رنگ هسته آن سیاه و زرد و سفید متفاوت است و البته گوشت آن هم می تواند زرد رنگ باشد). ادامهی خواندن
ماهی های دریای خزر
در وب گردی های که می کردم به یک وبلاگ خوب از بچه های خوب گیلان برخوردم. مطالب و نکته های جالبی داشت. اگر مشتاقی که در مورد انواع ماهی های دریای خزر خبری بگیری و یا شاید بخواهی … ادامهی خواندن
منتشرشده در نگاه ها و نظر ها
دیدگاهتان را بنویسید:
انبه میوه ای برای تابستان
خواص زیادی برای انبه در نظر می گیرند.واقعیت اینه که انبه فیبر خوب داره و کلسترول هم نداره . اما قندش بالا است و اندکس گلایسمیک بالایی داره. سدیم کم و پتاسیم مناسبی داره.
طبیعی است که دیابتی ها در خوردنش باید دقت زیاد کنند. برای بیماران فشار خونی بدک نیست و به خاطر املاح و ویتامین هاش برای بیماران آنمی فقر آهن خوبه . به خاطر آنتی اکسیدان های که داره ضد سرطان هم هست
میوه ای است که با توجه به مزه اش و خواصش لذت بخشه. اما زیاده روی مثل همه چیز های دیگر ممنوع است.
در مورد هسته اش هم مثل هسته زرد آلو طرفداران خاص خودش را داره. ادامهی خواندن
کاشان شهر گلاب و قالی
اول از همه رفتیم که فرایند گلاب گیری را ببینیم. نوید و نیکتا خیلی خوششان آمده بود. البته حقیقتا خود من هم فقط تو کتاب دیده و روش های عرق گیری را از کتاب خوانده بودم اما از نزدیک، اولین بار بود و فرقی با دختر ۸ ساله ام نیکتا نداشتم. بوی گلاب مسحور کننده بود. همه جا عطر گلاب بود. آنقدر که سردرد فراری مان داد . رفتیم تا موزه ی ابزار و ادوات قدیمی در کنار گلاب گیران را تماشا کنیم…. ادامهی خواندن
منتشرشده در بسیار سفر باید
دیدگاهتان را بنویسید: