-
از اینستاگرام دیدن کنید
واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشتههای تازه
- علایم نارسایی قلب که باید مراقب باشید
- هر سطح از فعالیت بدنی در کهنسالی با حافظه ی بهتر مرتبط است
- ویتامین D و پیشگیری از زوال عقل
- ورزش مناسب سلامتی کدام است؟
- استاتین ها منافع و عوارض آن
- افسانه یا واقعیت در فشار خون بالا ( هیپرتنشن)
- جراحت و زخم های پوست
- احتباس ادراری
- با چشمان مهربان باشیم
- غربالگری یا بیماریابی چیست.
- مفصل شانه، درد و محدودیت حرکت
- تجویز رژیم غذایی
- پروتین لازم برای افراد گیاه خوار، وگان، وجترین
- پروتین مورد نیاز بدن در روز
- چگونه ورزش کنیم؟ هوازی، ایروبیک
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۳۵)
- تغذیه و سلامت (۸۸)
- داستان کوتاه (۱۴)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۴)
- یاد ها و خاطره ها (۱۴)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
-
گزینش براساس روز انتشار مقاله
بایگانی نویسنده: ابوالقاسم ابراهیمی
کنترل فشار خون با درمان های خانگی
کنترل فشار خون با درمان های خانگی تغییر شیوه ی زندگی می تواند در کنترل بیماری فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) و در پیشگیری از آن بسیار موثر باشد . این شیوه ها حتی در فرد بیماری که در حال … ادامهی خواندن
ده غذای برتر برای کاهش وزن
در دنیای حاضر با غذاهای فراوری شده و استرس های فراوان می توان با کمک مواد غذایی طبیعی وزن را کنترل کرد و از چاقی که بلای جان این دوران است دور شد. این مقاله ده غذای برتر برای کاهش وزن را نشان می دهد که خیلی ساده و بی دردسر درست می شود و با خوردن آن هم از بیماری دیابت و چاقی دور می شویم و هم سلامتی خود را حفظ می کنیم و از زندگی لذت می بریم. ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده امگا 3, چاقی و لاغری, رژیم غذایی, ضد سرطان
دیدگاهتان را بنویسید:
نشانه ها و درمان کانسر پروستات
پروستات برای باروری مردان عده ی مهمی است اما متاسفانه با افزایش سن بزرگ می شود و در برخی موارد بدخیم می شود .در اینجا به نشانه ها و درمان کاسر پروستات می پردازیم ادامهی خواندن
سوار بر خاطره ها، دوچرخه سواری تا روستا
سوار دوچرخه ام و در جاده خاکی می رانیم. دوچرخه ۲۸ سیاه رنگی است و من بین فرمان و زین روی تنه ی دوچرخه نشسته ام. سوار بر خاطره و دوچرخه سواری تا روستا ادامهی خواندن
منتشرشده در بسیار سفر باید, داستان کوتاه
دیدگاهتان را بنویسید:
ورزش ضد افسردگی طبیعی کامل
ورزش ضد افسردگی طبیعی کامل در جستجوی یک ضد افسردگی طبیعی برای تقویت خلق و خوی خود هستید ؟ بهترین نقطه ی آغاز، ورزش منظم است. فعالیت های بدنی موجب آزاد شدن اندورفین endorphins می شود. بر اساس مطالعات و … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, ورزش و سلامت
دیدگاهتان را بنویسید:
دیابتی ها ۵ سال زودتر از مردمان عادی مغزشان پیر می شود.
دیابتی ها ۵ سال زودتر مغزشان پیر می شود. دیابت یا افزایش قند خون یکی از بیماریهای است که در دنیای متمدن و تکنولوژیک این روزها در حال افزایش است. آمارها نشان می دهد که در سال ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده بی خوابی, چاقی و لاغری, رژیم غذایی, شاخص توده بدنی
دیدگاهتان را بنویسید:
برخی نکات جالب که در مورد هندوانه نمی دانید
بد نیست در شروع برخی نکات جالب در مورد هندوانه که نمی دانید را عرض کنیم و بعد بپردازیم به اثر آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی آن و بگویم که هندوانه چقدر برای فشار خون موثر و در پیشگری از سکته قلبی و معزی مفید است. در بسیاری از تحقیقات متوجه آثار مفید سیترولین و لیکوپن شده اند . هر دوی این مواد در هندوانه دیده می شود. هندوانه ای که هم گوشت و هم پوست و هم دانه اش قابل خوردن و مفید و موجب تندرستی می شود ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده آنتی اکسیدان, بتاکاروتن, ضد سرطان, ویتامین و املاح
۱ دیدگاه
سنگ کلیه پیشگیری و درمان آن
سنگ کلیه پیشگیری و درمان آن سنگ کلیه از آن دست آسیب های است که می شود از آن پیشگیری کرد و برای درمان ان اقدام نمود. در این مقاله در مورد سنگ کلیه ، پیشگیری و درمان ان نکانی … ادامهی خواندن
ده نشانه کمبود ویتامین D که می توانیم در خودمان تشخیص دهیم.
ده نشانه کمبود ویتامین D که می توانیم در خودمان تشخیص دهیم. کاهش وزن، کم شدن دانسیته استخوان ، خستگی ، درد مفاصل و افسردگی تنها اندکی از نشانه های کمبود ویتامین دی هستند . دردهه های گذشته پزشکان معتقدند بودند … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, تغذیه و سلامت
برچسبشده رژیم غذایی, شاخص توده بدنی, ویتامین و املاح
دیدگاهتان را بنویسید:
آیا بین آلزایمر و کمبود ویتامین D رابطه ایی وجود دارد
آیا رابطه ایی بین آلزایمر و کمبود ویتامین D وجود دارد؟ تحقیقات نشان داده است که ویتامین D برای بهبودی برخی مشکلات مغزی موثر است ، مشکلاتی مانند دمانس یا جنون و در آلزایمر. متاسفانه کمبود ویتامین D شایع است. … ادامهی خواندن