-
از اینستاگرام دیدن کنید
واژه مورد نظر را در کادر بنویسید
-
نوشتههای تازه
- علایم نارسایی قلب که باید مراقب باشید
- هر سطح از فعالیت بدنی در کهنسالی با حافظه ی بهتر مرتبط است
- ویتامین D و پیشگیری از زوال عقل
- ورزش مناسب سلامتی کدام است؟
- استاتین ها منافع و عوارض آن
- افسانه یا واقعیت در فشار خون بالا ( هیپرتنشن)
- جراحت و زخم های پوست
- احتباس ادراری
- با چشمان مهربان باشیم
- غربالگری یا بیماریابی چیست.
- مفصل شانه، درد و محدودیت حرکت
- تجویز رژیم غذایی
- پروتین لازم برای افراد گیاه خوار، وگان، وجترین
- پروتین مورد نیاز بدن در روز
- چگونه ورزش کنیم؟ هوازی، ایروبیک
دسته بندی مقالات در سایت
- بسیار سفر باید (۱۰)
- بیماری و درمان (۱۳۵)
- تغذیه و سلامت (۸۸)
- داستان کوتاه (۱۴)
- درس های زندگی (۱۷)
- گیاهان دارویی (۱۵)
- مراسم و روزهای خاص (۱۷)
- نگاه ها و نظر ها (۵۷)
- ورزش و سلامت (۱۴)
- یاد ها و خاطره ها (۱۴)
مقاله ها بر اساس برچسب ها
-
گزینش براساس روز انتشار مقاله
بایگانی دسته: درس های زندگی
سه راه برای مقاومتر شدن به استرس
سه راه برای مقاومتر شدن به استرس می توان به طور یقین گفت که در طول زندگی ما استرس اجتناب ناپذیر است. شرایط زندگی و کار و روند روزانه امور به گونه ای است که ایجاد کننده شرایط اضطراب آور … ادامهی خواندن
منتشرشده در بیماری و درمان, درس های زندگی
دیدگاهتان را بنویسید:
عکاسی قدیم و عکس های جدید
اولین بار که دوربین خریدم، دانشجو بودم. دلم می خواست یکی از آن دوربین های اس ال آر بخرم. مثلا کانن، نیکون . موقع عکس گرفتن بندش را بندازم گردنم و دوربین را با دست راست بگیرم و بگذارم روی … ادامهی خواندن
منتشرشده در داستان کوتاه, درس های زندگی
دیدگاهتان را بنویسید:
چهار شیوه ثابت شده برای داشتن حس حوشبختی و شاد تر بودن
اگر احساس نا خوشی و استرس می کنید، شیوه های اثبات شده ی مقاله ی حاضر را امتحان کنید تا زندگی شادتر و لذت بخش تری داشته باشید. در جستجوی شادی بودن، انگار سابقه ای به اندازه نژاد بشر دارد. … ادامهی خواندن
منتشرشده در تغذیه و سلامت, درس های زندگی
دیدگاهتان را بنویسید:
چنارهای بیچاره خیابان ولیعصر
روزگاری خیابان پهلوی بود و کوتاه مدتی مزین به نام مصدق شد اما سالهاست که ولیعصر نامیده می شود. نامش مهم نیست که در طول تاریخ نام های زیادی تغیر کرده است، اما طولانی ترین خیابان ایران است. روزگاری می … ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها
دیدگاهتان را بنویسید:
روز جهانی کورش کبیر
کورش خوابیده ای؟ آهسته بخواب .
بیدارت نمی کنم ، این روزها خواب بهتر است. خوب شد خوابیدی.
نامت و مرامت بر سر زبانهاست امروز. همه دوستت دارند.
بزرگی ، بسیار بزرگتر از آنکه درک کنیمت . بزرگی، بسیار بزرگ تر از زمانه ات و زمانه ام.
بزرگی ،
از قوانین روزگارت و آسایش مردمانت معلوم است بزرگی ات. اما …… ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, یاد ها و خاطره ها
دیدگاهتان را بنویسید:
لطفا کرم ضد آفتاب بمالید.
به یاد سخنرانی کورت ونه گات افتادم. از آن سخنرانی های که آدم از شنیدن و حتی خوندنش خیلی لذت می بره. سخنرانی اش در جمع دانش آموختگان MIT بوده، آن روزها که این سخنرانی را ترجمه کرده و پخش کرده بودند معروف بود که واقعی است اما بعدها فهمیدم که این هم مثل نامه های چارلی چاپلین به دخترش اثر زیبایی ست اما واقعی نیست. ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها
دیدگاهتان را بنویسید:
تولدی دوباره
کوه افسونگرست، آدم را به عمق خودش –ا گر عمقی داشته باشه- می بره. ستاره های شب و طبیعت بکر و دست نخورده همیشه دیوانه اش می کردند اما این آبشار آخرش بود. اسیر خودش کرده بود. سختی صعود به لذت دیدن این همه زیبایی می ارزید. فراتر از ارزش گذاری بود. فوق العاده . سه شب درون این طبیعت خوابییدن و بریدن از دنیای که اون بیرون بود. هیجان انگیز است. اون بیرون دنیای ماشین بود و سرو صدا. اما اینجا دنیای موسیقی بود. آب و نوای شورانگیزش و موسیقی پرندگان. در همه جا نواها بودند. تبسم نسیم و ترنم باد در گوش برگ ها. همه و همه این صدا ها را با آنچه قبلا شنیده بود متفاوت می کرد. همه اینها جوان را دیوانه می کرد. ادامهی خواندن
منتشرشده در داستان کوتاه, درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها
دیدگاهتان را بنویسید:
روش های مبارزه با استرس
استرس و مشکلاتی که ایجاد می کند آسیب رسان و مشکل آفرین است. اگر می خواهید از دست این استرس و مشکلات آن رهایی یابید به چند روش زیر دقت کنید و آنها را اجرا کنید تا از دست این آسیب روحی و روانی که جسم را دچار مشکل می کند در امان بمانید”
اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید ……. دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید …… سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید ….. حرکت کنید …. واقع بین باشید…. ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها
دیدگاهتان را بنویسید:
شاید پدر بشی بفهمی
سالها قبل وقتی که دانشجو بودم و دور از خانه و خانواده ، هر از گاهی با تلفن زدن به مامان کلی از دلتنگی هام را ار بین می بردم و با شنیدن صدای مهربان مادر خوشحال می شدم و از این راه به آگاهی همه می رساندم که سالمم. از اصفهان تا رشت راه طولانی بود و هر وقت دلت می خواست نمی تونستی پاشی بری خونه و رفع دلتنگی کنی باید به شنیدن صدا قانع می شدی.
یادش بخیر اون روزها – مثل امروزه روز هر کسی یک گوشی و شاید چند گوشی موبایل نداشت – باید توی صف طولانی تلفن همگانی که سکه ای هم بود می ایستادیم.باید سکه تهیه می کردیم، سکه های دو تومانی……. ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها, یاد ها و خاطره ها
دیدگاهتان را بنویسید:
خاله سوسکه و قبول کتک خوردن توسط خانم ها
یاد روزی افتادم که یکی از بیمارانم توسط شوهرش بیرون از در مطب بد جوری کتک می خورد. دلیل کتک زدن مرد که گویا رزمی کار قدر قدرتی هم بوده را نمی دانستم فقط ضربه های کاری او را می … ادامهی خواندن
منتشرشده در درس های زندگی, نگاه ها و نظر ها
۳ دیدگاه